Dans l’esprit populaire, il est admit que les fêtes de fin d’année sont stressantes. Nous le reconnaissons tous, mais que faisons-nous pour y remédier ?
Comment rendre les fêtes moins stressantes
Renoncez à la perfection
Cette première étape se situe tout en haut de la liste. Si vous adorez que tout soit bien rangé, bien ordonné, décoré et parfait, mais cela arrive très rarement. Peut-être qu’au moment où vous lirez ces quelques lignes, vous constaterez qu’un des rideaux du salon tombe mal, que votre sapin de Noël penche légèrement sur le côté. Ce n’est pas grave, laissez cela ainsi et concentrez-vous sur l’essentiel de cette saison.
Un mantra personnel
La discussion mentale peut vous aider à y voir plus clair. Si vous luttez avec la même chose, écrivez une sorte de mantra pour vous-même, petite phrase que vous pouvez répéter mentalement lorsque vous avez l’impression que les choses ne sont pas assez parfaites. Imaginez les sujets pour lesquels pour pourriez vous montrer reconnaissant(e) et “ qu’à chaque jour suffit sa peine. «
Prenez des raccourcis
Commandez en ligne (sur des sites de confiance)
Nous avons tous un million de choses sur nos listes de choses à faire… pourquoi ne pas rendre les fêtes moins stressantes en commandant quelques cadeaux en ligne plutôt que de perdre du temps dans les boutiques bondées à faire la queue pour ne pas trouver ce que vous étiez venu chercher ? Cette année, lâchez prise et accordez-vous la grâce de prendre un raccourci.
Prévoir du temps pour soi
Votre espace personnel est extrêmement important. C’est une limite que vous ne devez pas négliger. Même si cela signifie » manquer » un verre avec des amis ou une fête, votre moment rien qu’à vous est précieux pour votre équilibre et recharger vos batteries. Prévoyez du temps pour vous, quitte à l’inscrire sur votre calendrier. Ensuite, restez fidèle à votre objectif. C’est la partie la plus difficile, mais si vous pouvez tenir l’engagement, vous êtes en or !
Emballez les cadeaux au fur et à mesure
Dès que vous que vous les recevez, emballez-lez afin d’éviter le stress de les cacher, puis de les retrouver au dernier moment.
Encouragez votre entourage à venir vers vous
Si vous êtes plutôt de nature introvertie, recevoir chez vous est une solution idéale. Ainsi, vous serez plus à même d’organiser, de gérer les fêtes comme bon vous semble.
